После перенесенного коронавируса организм человека способен восстановиться сам – ему необходимо только помочь, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

Об этом в эфире радио Sputnik сообщил доктор медицинских наук, заслуженный врач России Александр Карабиненко. По мнению специалиста, у одних поврежденные коронавирусом легкие восстанавливаются быстрее, у других – медленнее. Но перенесшим болезнь необходимо правильно питаться. При этом не стоит придумывать специальные диеты, которые могут отрицательно сказаться на иммунитете.

«Ударяться в какую-то отдельную пищевую сторону, отдавать предпочтение отдельным продуктам для восстановления легких нецелесообразно. Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, пусть даже это будет молочно-растительная пища, – все это не дает хороших белков, витаминов, микроэлементов. Для легких также не надо принимать обильно мучнистую пищу, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике. Когда живот раздут от газов, дышать становится тяжело. От этого, конечно, надо воздерживаться», – объяснил Александр Карабиненко.

Помимо правильного питания, важно соблюдать режим дня, высыпаться, а еще делать специальную гимнастику, которая укрепит не только легкие, но и иммунитет.

Друзья, подписывайтесь на наши аккаунты в соц.сетях!